Batoniki musli - szybka przekąska

06:00

Hej kochani! Na początku chciałam was przeprosić za dwutygodniową nie obecność. Pewnie wiecie co jest przyczyną. Ta... jest to szkoła. Te dwa tygodnie były naprawdę trudne. No ale co zrobić szkoła do czegoś zobowiązuje.  Pomijając nudny temat szkoły przejdźmy do sedna sprawy! Dziś mam dla was trochę inny post niż zazwyczaj a jest to moja propozycja na batoniki musli bez pieczenia. Powiem, że pierwszy raz robiłam batoniki owsiane i muszę przyznać, że są naprawdę dobre. To idealna przekąska na śniadanie do pracy lub do szkoły. Która doda wam dużo energii. Będą  zdrową przekąską w ciągu dnia. Świetnie się sprawdza jako dodatek do jogurt. Poza tym są bardzo szybkie w wykonaniu. I zamiast czegoś słodkiego sięgniecie po batoniki musli.

(zdjęcie z http://czekolada-utkane.pl/2013/11/batoniki-musli-czyli-sniadanie-dla.html)

Składniki:
  2 szklanki płatków owsianych 
♥   2/3 szklanki orzechów włoskich
   2/4 szklanki ziaren słonecznika
♥   1/2 szklanki suszonej żurawiny
   3 łyżki płatków migdałów
   4-6 łyżki miodu
 ( Ja dodałam takie składniki jakie ja osobiście lubię i które znalazłam w sklepie. Więc to jest tylko moja propozycja składników wy możecie użyć czego chcecie ) 


Przygotowanie:

1. Rozdrobnić orzechy na mniejsze części.
2. Do miski po kolei dodajemy nasze składniki.
3. Wszystko dokładnie mieszamy.
4. Uzyskaną masę wkładamy do naczynia wyłożonego papierem do pieczenia.
5. Dokładnie uklepujemy i dociskamy masę tak aby stworzyć zwarty prostokąt/kwadrat.
6. Wkładamy na 2-3 godziny do lodówki
7. Naszą masę wyciągamy i kroimy



I nasze batoniki już są gotowe. Polecam wam jeść to łyżeczką bo trochę się rozwalają no ale to jest ten prostszy przepis bez pieczenia to było można się tego spodziewać. Ale i tak są pyszne! Przepis naprawdę prosty dla chcącego nic trudnego ;) Nie musimy się bać, że w naszych batonach znajdują się jakieś konserwanty lub inne złe rzeczy, których po prostu nie chcemy. Bo przecież wiemy co przed chwilą do nich dodaliśmy i mamy świadomość co jemy. I na koniec jak to mówią w reklamach... I macie energie na cały poranek!
Smacznego! ;)



Co myślicie o tego typu postach?
Dajcie znać jak wam wyszły :)

 Do zobaczenia w kolejnym poście, pozdrawiam!

You Might Also Like

8 komentarze

  1. Chyba muszę takie zrobić!

    Zapraszam do siebie
    http://mikaart-m.blogspot.co.uk/

    OdpowiedzUsuń
  2. Muszę wypróbować ;)
    frenzyblack.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  3. Wyglądają świetnie i od razu dodaję ten post do ulubionych by go nie zgubić! :)

    Zapraszam serdecznie do siebie:

    http://alex-faashion.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Chętnie spróbuję, bo jest proste :) Niestety zdolności kulinarnych nie mam, więc opcja idealna dla mnie :P

    OdpowiedzUsuń
  5. Wyglądają super!! Na pewno jeszcze lepiej smakują! :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Wyglądaja pysznie ! :)
    aleksaandrinee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń

♥ Zanim skomentujesz przeczytaj treść posta.
♥ Komentarze bardzo motywują do dalszego działania<3
♥Odwiedzam każdego bloga, więc zostawienie linka w komentarzu znacznie mi to ułatwi :)
♥Jeśli dodajesz mojego bloga do obserwowanych wspomnij o tym - na pewno się odwdzięczę tym samym :)